ZAJĘCIA Z TENISA STOŁOWEGO

ZAJĘCIA Z TENISA STOŁOWEGO

Tenis stołowy to nie tylko gwarancja świetnej zabawy z rodziną i przyjaciółmi. Ta dyscyplina zapewnia też szereg korzyści dla twojego zdrowia. I w przeciwieństwie do innych sportów, ryzyko odniesienia kontuzji podczas gry jest stosunkowo niskie. A więc dlaczego warto grać w tenisa stołowego?

 
  • Tenis stołowy pomaga spalić kalorie, poprawia twoją zwinność i kondycję.
  • Jest świetnym sportem dla dzieci, rozwija ich inteligencję i zwiększa koordynację ruchową.
  • Grając w tenisa stołowego ćwiczysz koncentrację i szybkość reakcji. Ze względu na dynamikę sportu, zaangażowane są zarówno krótkie, jak i długie mięśnie
  • Tenis stołowy ma właściwości terapeutyczne. Wspomaga leczenie osób chorych na Parkinsona i Alzheimera.
  • Grać możesz przez cały rok (duża dostępność).
  • To sport towarzyski. Interakcje społeczne są bardzo ważne dla naszego zdrowia psychicznego