ZAJĘCIA Z TENISA STOŁOWEGO
Tenis stołowy to nie tylko gwarancja świetnej zabawy z rodziną i przyjaciółmi. Ta dyscyplina zapewnia też szereg korzyści dla twojego zdrowia. I w przeciwieństwie do innych sportów, ryzyko odniesienia kontuzji podczas gry jest stosunkowo niskie. A więc dlaczego warto grać w tenisa stołowego?
- Tenis stołowy pomaga spalić kalorie, poprawia twoją zwinność i kondycję.
- Jest świetnym sportem dla dzieci, rozwija ich inteligencję i zwiększa koordynację ruchową.
- Grając w tenisa stołowego ćwiczysz koncentrację i szybkość reakcji. Ze względu na dynamikę sportu, zaangażowane są zarówno krótkie, jak i długie mięśnie
- Tenis stołowy ma właściwości terapeutyczne. Wspomaga leczenie osób chorych na Parkinsona i Alzheimera.
- Grać możesz przez cały rok (duża dostępność).
- To sport towarzyski. Interakcje społeczne są bardzo ważne dla naszego zdrowia psychicznego
